حسام موافي: رجيم المياه خطر على الصحة
أكد الدكتور حسام موافي، أن ما يُعرف بـ"رجيم المياه" ليس أسلوبًا صحيًا لفقدان الوزن، واصفًا هذا التصرف بأنه يقترب من الانتحار. وأضاف أن أي طبيب يوصي بمثل هذا النوع من الرجيم لا يمكن أن يُطلق عليه طبيبًا حقيقيًا، لأن الأولوية القصوى للطبيب هي الحفاظ على صحة المريض، وليس تعريضه للخطر.
وأوضح الدكتور عبر لقاء تلفزيوني عبر برنامج كلام الناس المذاع عبر قناة mbcمصر أن الأنظمة الغذائية غير المدروسة، مثل ريجيم المياه، قد تؤدي إلى عواقب وخيمة، تصل إلى الوفاة بسبب نقص التغذية اللازمة للجسم. وشدد على أهمية الاعتدال في كل شيء، مشيرًا إلى أن فقدان الوزن لا يجب أن يأتي على حساب الصحة العامة.
لمشاهدة الفيديو أضغط هنا
وأشار الدكتور حسام إلى أن الميزان قد يكون خادعًا عند متابعة الوزن، حيث يختلف الوزن بين الصباح والمساء. وأوصى بأن أفضل وقت لقياس الوزن هو في الصباح للحصول على قراءة دقيقة.
كما حذر من خطورة السمنة، مؤكدًا أنها من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الإنسان، ودعا إلى الاعتدال في تناول الأطعمة وتجنب الأنظمة الغذائية القاسية وغير الصحية.
واختم الدكتور حديثه بالتأكيد على أهمية اتباع أسلوب حياة متوازن يشمل نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام، بدلاً من اللجوء إلى أساليب خطرة وغير علمية لفقدان الوزن.