للحوامل فقط.. نصائح ذهبية لتجنب ظهور "الإسترتش ماركس"

تعاني العديد من الحوامل من ظهور الاسترتش ماركس نتيجة زيادة الوزن فيتمدد الجلد بشكل أكبر مما يؤدي إلى تمزق الأنسجة الداعمة تحت الجلد.

  لذلك نقدم إليكِ بعض النصائح لتجنب ظهورها مع د. أماني سالم أخصائية التجميل..

استهلت أماني حديثها بأنه يتحتم على السيدة الحامل، اتباع خطوات الترطيب الجيد لأن الجفاف يعرض الجلد للتمزق وظهور الخطوط.

كما أكدت أنه ينصح باستخدام زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزيت الزيتون للمساعدة على مرونة الجلد وعدم ظهور علامات التمدد.

وأوضحت د.أماني أنه يجب تناول الفيتامينات والمعادن التي تساعد على صحة الجلد مثل فيتامين E,C والزنك لأنهما يساعدان على تقوية الجلد وإنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارته، ويجب شرب كميات كثيرة من المياة. 

وأشارت إلى أنه يمكن استخدام الفرشة الجافة الناعمة في إزالة الجلد الميت من المناطق المعرضة لظهور علامات التمدد، وفي النهاية يجب على الحامل أن تتقبل تلك العلامات إن ظهرت لأنها ستكون فترة ويستعيد الجسم نضارته مرة أخرى.