لتوازن هرموناتك .. تعرفِ على هذه المشروبات

تعاني كل فتاة من لخبطة الهرمونات وخاصة في أيام الحيض فتسعي كل فتاة إلى الوصول لحل لتوزان هرمونات الجسم وتحسين البشرة لكى تزداد جمالاً اليك اهم المشروبات:

مشروب الفراولة والبنجر

تساعد على تحسين صحة البشرة وتوازن الهرمونات لإحتوائهم على مضادات الأكسدة، كما أن البنجر يساعد على تحسين الدورة الدموية أثناء فترة الدورة الشهرية.

مشروب الزنجبيل والكرفس

يساعد على تنظيف القولون والتقليل من شراهة الحلويات كما أن الكرفس من الخضروات التي تساعد على نضارة البشرة.

مشروب البرتقال والجزر
يساعد على توزان الهرمونات من خلال سد الشهية مما يعمل على توزان العناصر داخل الجسم كما أنه يعطي طاقة للجسم، ويعد البرتقال من العناصر الغنية بفيتامين c التي تساعد على حيوية البشرة.