لتهدئة أعصابك.. تعرف على فوائد زيت اللافندر
يعد زيت اللافندر من أفضل الزيوت العطرية التى تتميز برائحتها المميزة والتى تساعد على تهدئة الأعصاب لاحتوائها على مواد فعالة للاسترخاء، لذلك سنتعرف على فوائد زيت اللافندر:
-يساعد زيت اللافندر على تهدئة الأعصاب لإحتوائه على مادة اللينالول حيث أن هذه المادة تعمل على تهدئة الأعصاب والتقليل من نوبات القلق والتوتر.
-كما أن زيت اللافندر يتم استخدامه كمنوم للقضاء على الأرق لأنه يجعل الفرد يشعر بالهدوء مما يقلل من استيقاظه ليلًا.
-يقلل زيت اللافندر من الالتهابات لأنه يخلص الجسم من اي ميكروبات قد تصيبه.
-يخفف من الالام العظام والمفاصل والصداع لأنه عند تدليك الجسم به يدخل في حالة من الاسترخاء.
-يحسن الحالة المزاجية والتقليل من الشعور بالإكتئاب.
-يساعد في تقليل أعراض الطمث عند النساء لأنه يعمل على تهدئة الجسم وتوازن الهرمونات.