للحماية من السرطان.. تعرفِ على فوائد الرمان
يعد الرمان من أفضل الفواكه المضادة للأكسده و التى تعمل على حماية الجسم من السرطان ،كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والكالسيوم والحديد والماغنسيوم لذلك سنتعرف مع د.فاطمة مراد أخصائية تغذية على أهم فوائد الرمان:
ذكرت د.فاطمة أن الرمان يساعد على الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا ،كما أنه يعالج فقر الدم ونقص الحديد وأيضًا يعالج أمراض القلب لأنه يقلل نسبة الكوليسترول.
وأوضحت مراد أيضًا أنه يحتوي على العديد من الألياف التى تشعر الشخص بالشبع لمده أطول مما يساعد على التخسيس ، ويعمل على تقوية مناعة الأطفال والحماية من الإصابة بالبرد ،ويساعد في تنظيم عملية الهضم ،ويعمل على نضارة البشرة لأنه يحتوي على إنزيمات تمنع تكسير الكولاجين فبالتالي يحافظ على نعومة ونظارة البشرة.
وأضافت د.فاطمة أن الرمان يحمى الشخص من الإصابة بالزهايمر الذي ينتج عن تراكم بروتين الأميلويد في المخ فيقول الرمان من تراكم هذا البروتين بفضل مضادة الأكسدة مما يؤدي إلى تأخر ظهور الزهايمر.