بعد شم النسيم.. مشروبات للتخلص من غازات البطن

يعاني الكثير بعد تناول الأكلات الدسمة من الغازات بالبطن، ولذلك يمكن أن تعتمدي على مشروبات طبيعية للتخلص من الغازات بالبطن، خصوصا في هذه الفترة فكثير من الناس يتناولون الفسيخ والرنجة في شم النسيم.

مشروب النعناع

يريح عضلات المعدة والأمعاء ويقلل من التقلصات والغازات، يمكنك تحضيره بغلي أوراق النعناع الطازجة في ماء واشربه دافئًا.

مشروب الزنجبيل

يساعد على تحسين الهضم وطرد الغازات، يمكنك تحضيره ببشر قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج وضعها في ماء مغلي، واتركه يُنقع 5-10 دقائق.

مغلي الكمون

ممتاز لطرد الغازات وتهدئة المعدة، يمكنك تحضيره عن طريق ملعقة صغيرة من الكمون في كوب ماء مغلي، يُغطى 5 دقائق ثم يُشرب.

مشروب اليانسون

يقلل من الانتفاخ ويُساعد على الهضم، يمكنك تحضيره عن طريق ملعقة صغيرة من اليانسون في ماء مغلي، يُنقع ويُشرب دافئًا.