لا تهمليها.. خطوات العناية بالبشرة بعد العيد
يؤثر تغير فترة الصيام على إيقاع الجسم بشكل كبير، مما ينعكس على البشرة، حيث قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب، أو بهتان البشرة، أو زيادة إفراز الدهون بشكل مفاجئ.
ومع ذلك، يمكن لبعض العادات البسيطة أن تحافظ على نضارة البشرة طوال الوقت.
تشير الدراسات إلى أن الترطيب يلعب دورًا أساسيًا في صحة البشرة، لذلك يُنصح بشرب كميات كافية من الماء طوال اليوم، بالإضافة إلى تناول ماء جوز الهند الذي يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا وإشراقة طبيعية.
كما تُساهم بعض الأطعمة، مثل التمر، واللوز، والجوز، والرمان، والبابايا، في تغذية البشرة من الداخل، مما يساعدها على التألق بشكل طبيعي.
من ناحية أخرى، يُعد تنظيف الوجه خطوة أساسية بعد الاحتفال بالعيد، حيث يمكن أن يتسبب المكياج الثقيل، والسهر، والأطعمة الدسمة في انسداد المسام.
لذلك، يُوصى باستخدام غسول لطيف وسيروم ليلي مهدئ يحتوي على ببتيدات الكولاجين، إذ يساعد ذلك في تعزيز عملية تعافي البشرة أثناء النوم.
كما يُنصح بعدم إهمال استخدام واقي الشمس خلال النزهات في العيد، حتى في الأجواء الغائمة أو عند وضع المكياج.
اختيار واقٍ شمسي مناسب لا يسبب حرقة للعينين ويمنح البشرة لمسة ندية يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في الحفاظ على نضارتها وحمايتها من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس.