ألعاب الذكاء.. تعرف على سر إطالة حياة الإنسان

أكدت دراسة حديثة نشرها موقع medikforum أن الألعاب التي تتطلب التفكير واستخدام الذكاء تساهم في إبطاء شيخوخة الدماغ وتساعد في إطالة عمر الإنسان.

وذكرت الدكتورة في العلوم الطبية زوكرا بافلوفا أن لعبة "سوليتير" تعتبر من الألعاب التي تسهم في الحفاظ على نشاط الدماغ مع تقدم العمر. وأوضحت أن ممارسة الألعاب الفكرية بانتظام هو تمرين فعّال للوظائف الإدراكية ويساعد في الوقاية من تراجع النشاط الدماغي المرتبط بالشيخوخة.

وأضافت بافلوفا أن الأبحاث أظهرت أن الأشخاص الذين يمارسون هذه الألعاب يتمتعون بقدرات تفكير متقدمة حتى في سن كبيرة، ويحافظون على نشاطهم الاجتماعي، وهو عامل هام آخر للحفاظ على شباب الدماغ. وأشارت إلى أن التواصل الاجتماعي المستمر يعد أحد العوامل الأساسية في الوقاية من الخرف.

كما توصل باحثون صينيون، من خلال مراقبة أشخاص يمارسون لعبة ماجونغ، إلى نتائج مشابهة، حيث تساعد هذه الألعاب في تعزيز الذاكرة والانتباه والتفكير المنطقي. وأشارت الدكتورة إلى أن ألعابًا مثل السوليتير، الكلمات المتقاطعة، سودوكو، الشطرنج، الداما، وتيتريس تسهم أيضًا بشكل فعال في تحسين وظائف الدماغ وإطالة شبابه.