دراسة تؤكد بأن هناك علاقة بين الشاشات وقصر النظر عند الأطفال

انتشرت دراسة علمية حديثة تؤكد انتشار قصر النظر بين الأطفال والمراهقين على مستوى العالم، حيث يعاني حوالي واحد من كل ثلاثة مراهقين في العالم من قصر النظر، كما أنه من المتوقع أن يرتفع عدد الأطفال والمراهقين المصابين بقصر النظر إلى أكثر من 740 مليونا بحلول عام 2050.

وكشفت دراسة كورية حديثة أن كل ساعة إضافية يقضيها الأطفال والمراهقون أمام الشاشات يمكن أن تزيد من خطر إصابتهم بقصر النظر بنسبة 21%، مما يدعو إلى الحد من استخدام الأجهزة الرقمية وتشجيع الأنشطة الخارجية.

ويعد قصر النظر هو حالة تسبب في إطالة غير طبيعية لمقلة العين، مما يؤدي إلي رؤية غير واضحة للأجسام البعيدة، وبحلول عام 2050 أشارت بعض الأبحاث أنه قد يعاني 40 من الأطفال والمراهقين بهذه المشكلة الصحية.

واللافت أن العوامل الوراثية تلعب دوراً مهماً في قصر النظر حيث أن قلة التعرض للهواء الطلق وكثره التركيز على الأشياء المطولة يزيدان من خطر الإصابة بقصر النظر.

ووجود الأطفال في الأماكن المغلقة واستخدام الشاشات كثيراً أمر يضر بصحتهم بالإضافة إلي الإصابة بأمراض بصرية خطيرة.

نصائح للوقاية من قصر النظر:

لا يمكن إيقاف قصر النظر لكن يمكن إبطاءه، لذا ينصح بفحص عيون طفلك بانتظام.

تأكد من ضرورة التزام طفلك بتعليمات طبيب العيون.

أجعل طفلك يرتدي نظارات شمسية تحمي أعينهم من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

أجعل طفلك يتناول نظامًا غذائياً غني بالخضروات والفواكه وأحماض أوميجا 3 الدهنية.