طبيبة صحة عامة: الفيبروميالجيا مرض غامض يخدع الأطباء بأعراضه المتعددة
تحدثت الدكتورة داليا غزلان، المتخصصة في الصحة العامة وصحة المرأة، عن مرض الفيبروميالجيا، مشيرة إلى انتشاره بشكل كبير مؤخرًا، خاصة بين النساء، وأوضحت أن من أبرز أعراضه ضعف التركيز، النسيان، آلام منتشرة في جميع أنحاء الجسم، واضطرابات النوم.
وأضافت خلال استضافتها في برنامج "هذا الصباح" على قناة "إكسترا نيوز"، أن عند ظهور مجموعة من هذه الأعراض يجب التوجه إلى طبيب متخصص في أمراض الروماتيزم والمناعة، حيث يبدأ التشخيص بأخذ التاريخ المرضي للمريضة، والاستفسار عن وجود حالات مشابهة في العائلة.
وفي حال كانت جميع الفحوصات العامة جيدة، يتم إجراء فحص سريري بالضغط على 18 نقطة ألم متعارف عليها، فإذا شعرت المريضة بألم شديد في هذه النقاط، يكون احتمال الإصابة بالفيبروميالجيا كبيرًا.
ومن النصائح للتعايش مع مرض الفيبروميالجيا، تقسيم النشاط اليومي، وأخذ فترات راحة منتظمة لتجنب الإرهاق، والحرص على النوم في مواعيد ثابتة داخل بيئة هادئة، لأن النوم الجيد يساهم في تخفيف الأعراض بشكل ملحوظ، كما أوصت بممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام لما لها من دور في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الألم.
إضافة إلى تقليل تناول السكريات، والتحكم في التوتر والضغط النفسي من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق، يمكن أن يساعد بشكل فعال، كما يُنصح بتسجيل الأعراض اليومية والمحفزات لفهم نمطها والتعامل معها بشكل أفضل، إلى جانب اتباع خطة علاجية متكاملة تشمل الأدوية، والعلاج الطبيعي، والتمارين المناسبة لكل حالة.