أخطاء شائعة عند تنظيف الأسنان.. احذرها

يعد تنظيف الأسنان بانتظام، أمرًا بالغ الأهمية لصحة أسنانك عامة، باعتبارها المدخل الرئيسي للطعام والهواء.

فمك وأسنانك يتعرضان دائما للأحماض والمواد الكيميائية ومسببات الأمراض، لذلك تنصح جميع عيادات الأسنان باتباع عادات العناية الفموية السليمة.

أخطاء يجب عليك تجنبها عند تنظيف أسنانك بالفرشاة

التنظيف بقوة شديدة 

عادة ما يربط الناس بين كثافة تنظيف الأسنان وجودة التنظيف، إلا هذا اعتقاد خاطئ ففرك الأسنان بقوة شديدة قد يؤدي إلى تلف مينا الأسنان واللثة، كما قد تنزف اللثة نتيجة الاحتكاك الشديد 

استخدام شعيرات صلبة 

ليست كل فرش الأسنان متشابهة، تختلف الفرش في أنماطها وموادها وصلابة شعيرتها، مما يةفر عناية خاصة، استخدام فرشاة أسنان قاسية جدا على أسنانك ولئثتك أمر يجب تجنبه فقد يؤدي ذلك إلى تأكد مينا الأسنان وتهيج اللثة. 

عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة لفترة كافية

قد يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة مهمةً مُرهقةً للبعض، بينما يلجأ آخرون إلى القيام بأقل من الحد الأدنى، قد يتسرع البعض في العملية، ظانّين أن القليل من معجون الأسنان والغرغرة يكفيان.

عدم استخدام خيط تنظيف الأسنان 

استخدام خيط الأسنان لايقل أهمية عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، بدمج هذه التقنية في روتينك للعناية بالفم، ستتمكن من إزالة البلاك المتراكم بعمق على طول خط اللثة وبين أسنانك.