أطعمة ومشروبات تجنب تناولها مع الرنجة والفسيخ
خلال أيام عيد الفطر المبارك، لا يقتصر تناول الأشخاص للكعك فحسب حيث تلعب الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ دورًا كبيرًا لتناولهما في وجبة الغداء، وهناك أطعمة ومشروبات احذري تناولها مع الرنجة والفسيخ حفاظًا على صحتك قدمتها "How To" التوعوية عبر صفحتهم الرسمية على "فيسبوك" وهي:
الأطعمة الحارة: لأنها تؤدي إلى حرق المعدة.
المشروبات الغازية: تزود نسبة الأملاح في الجسم وتساهم في حدوث انتفاخ وعسر في الهضم.
البطاطس المقلية: تزيد من الدهون في الجسم ومشكلات آخرى مثل عسر الهضم.
منتجات الألبان: تسبب انتفاخ البطن وألم في المعدة، زيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى.
النشويات: مثل: الخبز والمكرونة لأن تناولهم مع الأسماك المملحة يزيد من ارتفاع السعرات الحرارية.