4 طرق لتجنب ظهور أولى علامات الشيخوخة

 هناك قواعد بسيطة، يمكنك من خلالها الحفاظ على بشرتك شابة ومنتعشة لفترة أطول وتجنب ظهور أولى علامات الشيخوخة لمدة طويلة.

وبحسب موقع "medikforum" فإن 4 خطوات بسيطة فقط من شأنها أن تساعد في الحفاظ على مرونة ونضارة بشرة الوجه، ولكن يجب اتباعها بانتظام، وليس فقط من وقت لآخر، وفي هذه الحالة سيتم تحقيق التأثير.

 القاعدة الأولى، هي درجة حرارة الماء الصحيحة، إذا كان الماء دافئًا بدرجة كافية، فإن غسل وجهك لن يضر بشرتك ولكن إذا كانت المياه ساخنة جدًا، فقد تؤدي إلى الإضرار بالبشرة والشيخوخة المبكرة وفقدان المرونة والنضارة لذلك ينصح العلماء بالغسل بالماء بدرجة حرارة الغرفة، معتبرين ذلك هو الأمثل لهذا الغرض.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للسوائل الساخنة أن تؤدي إلى اختلال توازن الزيوت الطبيعية في الجلد.

والقاعدة الثانية، هي أثناء الغسيل يجب عليك القيام بتدليك خفيف فرك وجهك بيديك، بدءًا من منطقة الجبهة، سيساعد هذا على التخلص من البكتيريا وتعزيز إنتاج الكولاجين.

والقاعدة الثالثة، من المهم أيضًا استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة وعلى سبيل المثال، سيساعدك التونر الجيد على الحفاظ على توازن الماء وترطيب بشرتك عند الغسيل، ومن المهم إعطاء الأفضلية للمنتجات التي لا تحتوي على الكحول.

والقاعدة الأخيرة لغسل الوجه المجدد، هي عدم مسح الوجه، بل ترك الماء يجف بشكل طبيعي، كما أن له تأثيرًا إيجابيًا على حالة البشرة ويساعد في الحفاظ على شبابها لفترة أطول.