نصائح ذهبية للحصول على بشرة ناعمة

يزيد الصيام من مناعة البشرة وقدرتها على محاربة البكتيريا ويقلل من إفرازاتها الدهنية، لكنه يعرضها أيضًا إلي الجفاف وما يرافقه من فقدان للحيوية.

فما هي أفضل النصائح التي يقدمها خبراء العناية بالجلد للاستفادة من مزايا الصيام وحماية البشرة من مشكلة الجفاف؟.

1- عدم الإفراط في غسل الوجه، لأنه يجرد سطح البشرة من الزيوت الطبيعية مع استعمال المرطب مرتين يوميًا.

2- تدليك محيط العينين بزيت اللوز لمحاربة الهالات الداكنة الناتجة عن السهر والتعب والإرهاق.

3- تخصيص وقت كافٍ للنوم لما لا يقل عن 7 ساعات فهو يساعد البشرة على التجدد واستعادة حيويتها المفقودة.

4- اعتماد ماء الورد كرفيق مثالي للبشرة فهو يساعد على تنقيتها وترطيبها في الوقت نفسه.