لماذا يعد نقص الكالسيوم خطيرا على النساء؟
تؤثر الهرمونات على عملية التمثيل الغذائي للكالسيوم في جسم المرأة، وبعد عمر 45 عاما وبسبب اقتراب سن اليأس وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، يبدأ محتوى الكالسيوم في جسم الأنثى بالانخفاض، وبحلول سن الخمسين قد يحدث نقص.
ويعتمد استقلاب الكالسيوم على الحالة الهرمونية للمرأة، ولا ينبغي أن يكون هناك الكثير من الكالسيوم في الجسم أيضًا والتوازن هام، ولكن مع مرور الوقت يصبح الأمر أسوأ، وتقل قابلية هضم هذا العنصر الكيميائي.
ونصح موقع "medikforum" النساء فوق سن الخمسين بمراقبة مستويات الكالسيوم لديهن، ومنتجات الألبان أو قشور البيض المطحونة التي تساعد على تعويض نقص هذا الفيتامين ومع ذلك، إذا كان مستوى الكالسيوم لدى المرأة أقل بكثير من المعدل الطبيعي، فمن غير المرجح أن يساعد الطعام في استعادة توازنه وسوف تكون هناك حاجة إلى أدوية خاصة.
أوضح الأطباء بأن نقص الكالسيوم يؤثر سلبا على حموضة المعدة، ويعزز الالتهابات المعوية، وتطور مرض هشاشة العظام، واضطرابات الغدة درقية.