لمنع ترهلات البشرة.. خطوات سحرية للحفاظ على امتلاء وجهك بعد خسارة الوزن
أكثر ما تقلق منه الفتيات والسيدات اللاتي يتبعن نظام غذائي لخسارة الوزن هو فقدان امتلاء وجههن ونزول الخدود وترهلات البشرة مما يجبرهن على الخضوع إلي تقنيات التجميل مثل الفيلر.
لذا نقدم لكِ سيدتي خطوات سحرية للحفاظ على امتلاء وجهك بعد خسارتكِ للوزن وهي كالتالي:
1- شرب المياه بكميات كافية: وذلك للحفاظ على ترطيب البشرة بعد جفافها وفقدان نضارتها.
2- احرصي على تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين سي مثل: الكيوي والبرتقال لتحفيز انتاج مادة الكولاجين ومحاربة التجاعيد.
3- تدليك البشرة يومياً: وذلك من أجل تنشيط الدورة الدموية وتقليل الترهلات.
4- ممارسة اليوجا: من أجل تهدئة الاعصاب وتخفيف التوتر وذلك ينعكس على راحة البشرة ونضارتها.
5- استخدمي كريمات الكولاجين لحماية البشرة من الترهلات ولشد البشرة والحفاظ على صحتها.
6- قناع الكافيار: اعتمدي استخدامه لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة ويساعد على شد البشرة ومنع الترهلات.