لهذه الأسباب.. احذري تناول البطيخ في الليل
يعد البطيخ من الفاكهة الصيفية المفضلة للكثير من الناس وعلى الرغم من فوائدة إلا أن عليكِ الحذر من تناوله في الليل لاسباب متعددة بحسب صحف طبية وهي:
- كثرة التبول: لاحتوائه على نسبة كبيرة من المياة لذلك تناوله في الليل يؤدي إلي الاستيقاظ أكثر من مرة للذهاب إلي المرحاض، مما يؤدي إلي اضطرابات في النوم.
- زيادة الوزن: يعود السبب لاحتوائه على السكريات بنسبة عالية والتي يوصى بالابتعاد عنها قبل النوم منعًا لحدوث السمنة.
- اضطرابات المعدة وتهيج الامعاء.