نصائح مهمة للوقاية من موجة الحر

مع ارتفاع درجات حرارة الطقس هذا الصيف، تحدث الكثير من المشكلات الصحية التي تسببها درجة الحرارة المرتفعة، وهناك نصائح لمواجهة موجة الحر والوقاية من أي أضرار ناتجة عن حرارة الطقس وهي:
1- لا للوقوف في شمس الظهيرة بدون غطاء رأس.
2- لا تنسى شرب المياه بكثرة.
3- لا ترتدي ملابس داكنة أو مصنوعة من خيوط صناعية.
4- لا تستحم بمياه ساخنة.
5- لا تجلس أمام المروحة أو التكييف بملابس مبللة بالعرق.