لماذا يزداد الشعور بالعصبية في رمضان؟.. استشاري نفسي يُجيب
السبت 30/مارس/2024 - 03:52 م
وشوشة
ميار تقادم
دائمًا ما يكون الاشخاص أكثر عصبية خلال شهر رمضان المبارك خاصة الفترة ما قبل الإفطار ويكون خلقهم ضيق ويفقدون المرونة والهدوء مقارنةً بالأيام العادية، وأوضح د. محمد محمود حمودة استشاري ومدرس الطب النفسي خلال إحدى اللقاءات التليفزيونية بأن أول فترة في الصيام يزداد الاكتئاب للاشخاص الذين يعانون منه والعصبية تزيد وكذلك يكون الناس قبل الإفطار خلقهم ضيق ويتشاجرون كثيرًا والسبب بأن هرمون السيروتونين مرتبط بالطعام لذلك في الطبيعي نلاحظ أن المكتئبين يتناولون الطعام أكثر من العادي ويلجأون إلي السكريات والنشويات أكثر.
وتابع: السكريات والنشويات يرفعون معدل السيروتونين في المخ ويساعدون على تحسين الحالة المزاجية ولكن بشكل مؤقت، وأكد لهذا السبب الناس في رمضان يكون خلقهم في أنفهم في أول الصيام أي في أول 10 أيام وبعدها يبدأ السيروتونين أن يعلى بدون طعام ويتحسن مع الصيام، والانسولين يقل ويبدأ تركيزنا يزداد والذاكرة تزيد.
