استشاري يقدم نصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا وضرورة الأمصال
قدم أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس
سابقا، الإجراءات و النصائح العامة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا مشددا على
ضرورة التعرض للشمس واستنشاق الهواء النظيف و ممارسة الرياضة
وأضاف
من خلال قناة "اكسترا نيوز" اليوم الأربعاء، أن التغذية الصحية بدون
مبالغة أو إفراط من أهم النصائح لتجنب الإصابة بالأنفلونزا بجانب النوم
بشكل كافي و البعد عن الضغوط النفسية مؤكدا أن كل ما سبق من نصائح يقوي
الجهاز المناعي ويجعله في حالة توازن ليقاوم الأمراض
وشدد
على ضرورة الراحة و إجازة الشخص المصاب بالأنفلونزا و يمتنع عن الوجود في
أماكن مغلقة مع ناس أصحاء يمكن أن يتضرروا ككبار السن أو الأطفال مؤكدا على
ضرورة غسل الأيدي باستمرار و أن الحصول على إجراءات حماية متخصصة يتوجب
الحصول على لقاحات الانفلونزا إن لزم الأمر و أن لقاح الأنفلونزا يوصى به
للأطفال من سن 6 أشهر و يصلح أيضا للحوامل و كبار السن و من يعانون من
أمراض مزمنة أو تنفسية.