إذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة.. إليك هذه الوصفات الطبيعية

وأوضح محمد نور طبيب نساء وتوليد، من خلال فيديو عبر موقع التواصل الاجتماعي انستجرام، بأنه يتم معرفة الدورة الغير منتظمة عن طريق العد من اليوم الأخير من الدورة السابقة والتوقف عند اليوم الأول من الدورة القادمة مع التكرار لمدة ٣ أشهر، فإذا كان عدد الأيام بين الفترات يختلف بشكل كبير، فبذلك لديك دورة غير منتظمة، مؤكدا أن الوضع غير مسبب للقلق، وما عليك سوى متابعة الوصفات التالية التي ستساعد في إنزال دم الحيض، وإذا تناولت الوصفات دون جدوى فيجب استشارة الطبيب وهي: 

ملعقة من القرفة وسكر، ونضيفهم إلى كوب ماء دافئ، ويشرب يوميا قبل النوم مباشرة.

لا تجوز للحامل لأنها يمكن أن تؤدي للإجهاض، وهي: 

ملعقة صغيرة من الشمر والشيح ونصف ملعقة من القرنفل ونضعهم في كوب ونضيف إليهم ماء دافئ، وتشرب مرة واحدة في اليوم ولكن عند اليوم الثالث دون جدوى، فيجب استشارة الطبيب.

ورق زعتر ونضيفه إلى كوب ماء مغلي ونتركه لينقع لمدة ربع ساعة، يصفى ويشرب ٣ مرات في اليوم.

ملعقة صغيرة من الكمون والقرفة والحبة السوداء ونصف ملعقة حلبة، يتم غليهم ثم تصفى وتشرب على الريق مرة في اليوم .

مزج ملعقة من الكمون المطحون مع الماء وشربه على الريق، حيث يساهم الكمون في إنزال الدورة بطريقة طبيعية.

مشروب البقدونس ويحضر عن طريق غسل البقدونس الطازج، ثم غليه مع الماء لمدة عشر دقائق ثم مزجه في الخلاط، وشربه مرتين في اليوم.