استشاري يحذر من تناول العرق سوس بكثرة فى رمضان
الثلاثاء 27/أبريل/2021 - 10:37 م
أميرة عبدالهادى
قال الدكتور خالد غزالي، استشاري التغذية العلاجية، إن شهر رمضان يعد فرصة جيدة لخفض الوزن، مشددَا على أن الإنسان في رمضان يعتاد على التحكم في شهيته، ولا بد من استغلال هذا الأمر في العمل على خفض الوزن.
وتابع "غزالي"، خلال حواره ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على قناة "صدى البلد"، أن تناول العرقسوس بكثرة في شهر رمضان أمر غير جيد، خاصة وأنه يحتوي على مادة ممثلة للكورتيزون ترفع ضغط الدم، ومن يعاني من الضغط، عليه أن يتناول الكركدية أو الدوم لضبط ضغط الدم.
ولفت إلى أن التوت البري يعمل على تنشيط معدل الحرق بصورة كبيرة للغاية، مما يساعد على خفض الوزن بصورة قد تصل لـ14 كيلو في الشهر.
